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水分補給は私の家の根幹であり、私の家に住んでいる人、訪問している人、または家に滞在している人全員が、室内の湿度を最も高く保つために十分な水を飲んでいることを確認しています。水分補給で内臓を美しく湿らせてください。
私たちは水筒を持ち歩いています。家から職場やジムまで、カバンや車の中に常備し、何も考えずに何度も水を補充します。 ウォーターボトルは最後に洗ったほうがいいですよ。